Odżywki a odchudzanie

Czy można schudnąć spożywając odżywki białkowe? Niewiele osób, które mają problemy z wagą decyduje się na odżywki Odchudzanie polega przecież na dostarczaniu organizmowi jak najmniejszej ilości kalorii, a suplementy białkowe mają ich bardzo dużo.

Co więcej, wiele osób eliminuje z diety wszelkie produkty zawierające białko, dzięki czemu stosunkowo szybko osiągają pożądane efekty. Niestety, ostatecznym efektem takich diet jest zazwyczaj efekt jo-jo. Eliminacja białek wcale nie wpływa pozytywnie na organizm. Białko jest ważnym budulcem naszego ciała, a jego całkowite ograniczanie zaburza jego równowagę biochemiczną.

Jeśli zatem chcemy schudnąć, ale jednocześnie budować masę mięśniową, warto odwiedzić najbliższy sklep z suplementami i dowiedzieć się, jaka odżywka białkowa będzie najlepiej odpowiadała naszym potrzebom. Specjalista doradzi, w jakich ilościach i odstępach czasu najlepiej pić białko tak, by przyniosło ono pożądane efekty - mniej centymetrów w pasie i wyrzeźbione, piękne ciało. Sprawdź ofertę odżywek białkowych w sklepie Tanie-Odżywki