Odżywki dla sportowców

Odżywki dla sportowców są równie istotne jak dieta. Odżywki dla sportowców ludziom nieoprawiającym sportu zawodowo mogą wydawać się zbędne, ale należy pamiętać, że organizm sportowca poddawany jest większym wyzwaniom fizycznym, często jest to ekstremalne testowanie jego granic, co oznacza większą i częstszą potrzebę jego regeneracji.

Wtedy właśnie poza dietą pomocne okazują się odzywki dla sportowców. Odżywki mają różne spektrum działania - dzielą się na spalające tłuszcz oraz te przyspieszające budowanie masy mięśniowej. Różnią się też przeznaczeniem - odżywki dla biegaczy działają inaczej niż te dla kolarzy. Takie odzywki są bezpieczne dla zdrowia sportowców i stanowią dozwolone środki usprawniające funkcjonowanie organizmu ludzi poważnie traktujących uprawiane dyscypliny sportu w przeciwieństwie do tych niedozwolonych w świecie profesjonalnego sportu. Innym wymaganiom muszą sprostać odżywki dla biegaczy niż odżywki dla maratończyków.

Maraton to niezwykle wyczerpujący bieg, a więc maratończyk musi cechować się doskonałą kondycją, by móc w ogóle myśleć o przystąpieniu do tego biegu i skończyć go bez problemów zdrowotnych. Maraton naraża ciało biegacza na ekstremalne doznania. Przed biegaczami krótkodystansowymi stoją zupełnie inne wyzwania, a więc także odżywki dla biegaczy na krótkich dystansach są inne niż odżywki dla maratończyków. Same odzywki są w stanie wesprzeć sportowca w walce o lepsze wyniki w określonej dziedzinie sportu.